Tips Teh

1. Ninyuh ampas teh sanggeus nginum teh pikeun mantuan ngajaga kaséhatan

Sababaraha urang nyapek ampas teh sanggeus nginum teh, sabab teh ngandung leuwih karoten, serat kasar jeung zat gizi lianna.Sanajan kitu, tempo kaamanan, metoda ieu teu dianjurkeun.Kusabab ampas tea ogé tiasa ngandung ngambah unsur logam beurat sapertos timah sareng kadmium, ogé péstisida anu teu larut cai.Lamun dahar ampas tea, zat ngabahayakeun ieu bakal asup kana awak.

2. The fresher tea, anu hadé

Teh seger nujul kana tea anyar anu parantos dipanggang sareng daun seger kirang langkung satengah bulan.Sacara rélatif, tea ieu raos langkung saé.Najan kitu, nurutkeun téori ubar tradisional Cina, daun tea nu anyar diprosés boga panas internal, sarta panas ieu bakal ngaleungit sanggeus disimpen pikeun sawatara waktu.Ku alatan éta, lamun nginum teuing tea anyar bisa nyieun jalma meunang panas internal.Sajaba ti éta, tea anyar ngandung tingkat luhur polifenol tea jeung kafein, nu rentan ka iritasi burih.Upami anjeun rutin nginum tea énggal, ngarareunah cerna tiasa lumangsung.Jalma jeung burih goréng kedah inuman kirang green tea nu geus disimpen kirang ti satengah bulan sanggeus processing.Hal anu sanés pikeun ngingetkeun nyaéta henteu sadayana jinis tèh langkung énggal tibatan anu lami.Salaku conto, tea poék sapertos tea Pu'er kedah umurna leres sareng kualitasna langkung saé.

3. Nginum tea sateuacan bobo mangaruhan bobo

Kafein anu dikandung dina tèh miboga éfék stimulasi sistim saraf pusat.Ku alatan éta, geus salawasna disebutkeun yen nginum tea saméméh sare bakal mangaruhan saré.Dina waktos anu sami, kafein ogé diuretik, sareng nginum seueur cai dina tèh pasti bakal ningkatkeun jumlah waktos angkat ka jamban wengi, sahingga mangaruhan bobo.Sanajan kitu, nurutkeun pamakéna, nginum teh Pu'er boga pangaruh saeutik kana saré.Nanging, ieu sanés kusabab Pu'er ngandung kirang kafein, tapi kusabab alesan anu teu jelas.

4. Daun tea kedah dikumbah, tapi infus anu munggaran henteu tiasa diinum

Naha anjeun tiasa nginum cairan tea anu munggaran gumantung kana jinis tea anu anjeun inuman.Teh hideung atanapi tea oolong kedah gancang dikumbah ku cai anu ngagolak heula, teras ditiriskeun.Ieu mah ngan saukur bisa nyeuseuh teh, tapi ogé haneut teh, nu kondusif pikeun volatilization tina seungit tea.Tapi green tea, black tea, jsb teu merlukeun prosés ieu.Sababaraha urang tiasa hariwang ngeunaan résidu péstisida dina tèh, sareng hoyong nyeuseuh tèh pikeun ngaleungitkeun résidu.Nyatana, sadaya tèh dipelakan péstisida anu teu larut cai.Sup tea anu dipaké pikeun nyieun tèh moal ngandung résidu.Tina sudut pandang ngahindarkeun résidu péstisida, ngumbah tèh henteu diperyogikeun.

5. Teh pangalusna sanggeus tepung a

Nginum tea langsung saatos tuang tiasa gampang ngabalukarkeun polifenol ngaréaksikeun sareng beusi sareng protéin dina dahareun, sahingga mangaruhan nyerep beusi sareng protéin dina awak.Nginum tea dina burih kosong sateuacan tuang bakal éncér jus lambung sareng mangaruhan sékrési jus lambung, anu henteu kondusif pikeun nyerna dahareun.Cara anu bener nyaéta nginum tea sahenteuna satengah jam saatos tuang, langkung saé 1 jam saatosna.

6. Teh tiasa anti hangover

Nginum tea saatos alkohol ngagaduhan pro sareng kontra.Nginum tea tiasa ngagancangkeun dékomposisi alkohol dina awak, sareng pangaruh diuretikna tiasa ngabantosan zat-zat anu terurai dikaluarkeun, sahingga ngabantosan hangover;tapi dina waktos anu sareng, dékomposisi gancangan ieu bakal nambahan beban dina ati jeung ginjal.Ku alatan éta, jalma kalawan ati jeung ginjal goréng leuwih hade teu make tea mun hangover, utamana teu inuman tea kuat sanggeus nginum.

7. Anggo cangkir kertas atanapi cangkir termos pikeun ngadamel tea

Aya lapisan lilin dina témbok jero cangkir kertas, anu bakal mangaruhan rasa tea sanggeus lilin leyur;cangkir vakum susunan suhu luhur jeung lingkungan suhu konstan pikeun tea, nu bakal nyieun warna tea yellower jeung darker, rasa bakal jadi pait, jeung rasa cai bakal muncul.Malah bisa mangaruhan nilai kaséhatan tea.Ku alatan éta, nalika bade kaluar, leuwih sae pikeun nyieun eta dina teapot kahiji, lajeng tuang kana thermos sanggeus suhu cai turun.

8. Jieun tea langsung jeung cai keran ngagolak

Di wewengkon béda, aya béda badag dina karasa cai ketok.Cai keran cai keras ngandung kadar ion logam anu luhur sapertos kalsium sareng magnesium, anu tiasa nyababkeun réaksi kompleks sareng polifenol tea sareng anu sanésna.

komponén dina tea, anu dina gilirannana mangaruhan ambu jeung rasa tea, kitu ogé pangaruh kaséhatan tea.

9. Paké cai nu ngagolak nyieun tea

Teh héjo kelas luhur biasana diseduh sareng cai dina suhu sakitar 85 ° C.cai overheated bisa kalayan gampang ngurangan freshness tina sup tea.Teh oolong sapertos Tieguanyin paling saé diseduh dina cai anu ngagolak pikeun seungit tea anu langkung saé;teas poék dipencet kayaning Pu'er cake tea ogé bisa dianggap brew tea, ku kituna bahan kualitas ciri dina Pu'er tea bisa pinuh leached.

10. Jieun teh ku tutupna, seungit rasana 

Lamun nyieun tea Scented jeung tea oolong, leuwih gampang nyieun seungit tea jeung tutup, tapi lamun nyieun green tea, éta bakal mangaruhan purity ambu.